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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1197 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 136.79g.
아침 식사: Ei, Aldi Bergkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Violife Vioblock, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Schokoladenstückchen, Bonduelle Kichererbsen , Sojasoße, Süßkartoffel, Alnatura Tomaten Stücke, Hokkaido Kürbis, Möhren, Ingwer. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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