2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
1430 kcal
|
지방: 71.53g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 101.27g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ультрамарин Паштет из Тунца по-Домашнему, Яйцо, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Огурцы, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Оливковое Масло, Куриное Филе, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|