2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1011 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 32.07g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사: Простые Пельмени, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Гранат, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Тортугалия Торт Творожный с Черной Смородиной, Яблоко, Орехи Кешью. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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