2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1591 kcal
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지방: 80.15g | 단백질: 123.94g | 탄수화물: 96.80g.
아침 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Graved Lachs, Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Espresso. 저녁 식사: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gazi Schafskäse, Edamame, Mondo Italiano Kirschpaprika, Möhren, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Thunfisch Filet, Ei, Pellkartoffeln, Zwiebeln. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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