2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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2924 kcal
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지방: 172.86g | 단백질: 201.01g | 탄수화물: 142.18g.
아침 식사: Spiegelei, Stadtbäckerei Junge Eiweißbrötchen, Radieschen, Räucherlachs, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. 점심 식사: Milbona High Protein Grießpudding Zimt. 저녁 식사: Aldi Gouda Jung, Zwiebeln, Blumenkohl. 간식/기타: Erdnüsse. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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