2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
1564 kcal
|
지방: 81.02g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 147.83g.
아침 식사: Из Села Удоево Молоко 3,2%, Сахар, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Гречка Отварная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Гроздь Батончик "Особый", Домик в деревне Сливки 10%. 점심 식사: Провансаль Майонез Провансаль, Магнит Хинкали, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Борщ, Молочное Изобилие Сметана 20%. 저녁 식사: Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Гроздь Батончик "Особый", Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат из Капусты и Огурца, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|