2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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726 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 63.22g.
아침 식사: Чай, Сыр Маасдам, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Чудо Чадо Сок, Куриные Грудки с Кожей, Комо Сир Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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