2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
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1797 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 199.80g | 탄수화물: 144.45g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, コストコ ベーグル ブルーベリー. 점심 식사: UHA味覚糖 ぷっちょ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, ファミリーマート タンスティック チーズ. 저녁 식사: ファミリーマート しろくま (260ml), 東海漬物 キムチ こくうま, 白菜, 鶏団子, セブンイレブン 木綿とうふ, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, 豚ヒレ肉, 長ねぎ. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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