2023년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 5일:
|
1428 kcal
|
지방: 62.58g | 단백질: 94.92g | 탄수화물: 121.87g.
아침 식사: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Черника, Американо, Простоквашино Безлактозное Молоко. 점심 식사: Prime Star Шоколадный Кекс, Американо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Party Mix, Глобус Тунец Кусками в Масле. 간식/기타: Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|