|
День сегодня не самый активный, 3,5к шагов, на улицу не ходили сегодня вообще)
За 5 дней ушло 3,5кг, жаль так не будет все похудение и это всего лишь вода))
|
115.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
|
1895 kcal
|
지방: 83.06g | 단백질: 128.69g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка. 점심 식사: Красное Яблоко, Сердце Куриное, ВкусВилл Суп Рыбный. 저녁 식사: Слобода Майонез, Мясо Индейки, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|