2015년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 1일:
|
1846 kcal
|
지방: 71.63g | 단백질: 124.08g | 탄수화물: 173.09g.
아침 식사: Киндер Молочный Ломтик, Плов с Курицей. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. 저녁 식사: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активия Йогурт с Инжиром. 간식/기타: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Блинчики, Щедрые Хлебцы Ржаные, Jacobs Кофе, Овсяное Печенье, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|