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Zuccinikäsepuffer mit etwas körnigem Frischkäse 260kcal :) durch den Nachmittagssnack war nicht mehr viel Spielraum
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1317 kcal
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지방: 68.16g | 단백질: 96.35g | 탄수화물: 99.70g.
아침 식사: Vollkornbrot, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Gekochtes Ei, Frischkäse, Räucherlachs, REWE Avocado, Eiweiß Brötchen mit Quark. 점심 식사: Shileo Roooaaar Pasta , Bolognese mit Gemüse. 저녁 식사: Kirschtomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alnatura Kichererbsenmehl, Aldi Bio Mozzarella Gerieben, Ei, Zucchini. 간식/기타: Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Simply Keto Schoko Drops Weiß, Gewürzkuchen. 더보기
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