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mein neues Spielzeug auch erst heute eingetroffen ist!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1123 kcal
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지방: 43.70g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 109.72g.
아침 식사: Marmelade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Gurke, Kupfer Hänchenbrustfilet, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Kaffee mit Milch. 점심 식사: Spiegelei, Vita D'or Rapsöl, Bamboo Garden Soja Sauce, Rettich, Gemischter Salat, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Alnatura Kichererbsen wie Reis. 저녁 식사: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Kiwi, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Mayonnaise, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Lidl Gurke, Kopfsalat, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Aldi Tortilla Wraps. 더보기
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472 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 요리 - 30 분, Samsung Health - 23 시간. 더보기
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