2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1243 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 157.68g.
아침 식사: Egg White, Franz Keto White Bread, Franz Keto White Bread, Egg, Franz Keto White Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Franz Keto White Bread. 점심 식사: White Rice, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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