2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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719 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 25.34g | 탄수화물: 56.96g.
아침 식사: Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 저녁 식사: GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Gerieben, Almette Kräuter, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Champignons Frisch, REWE To Go Guacamole Würzig. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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