belcdias님의 저널, 2023년 02월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
1269 kcal 지방: 60.09g | 단백질: 98.60g | 탄수화물: 80.34g.   아침 식사: Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Branco, Ovo Mexido, Leite (Leite Integral), Café. 점심 식사: Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Contra-filé. 간식/기타: Café, Italac Leite Integral. 더보기
1902 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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