2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1189 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 76.66g | 탄수화물: 99.14g.
아침 식사: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, More Nutrition Light Marmelade, Milbona Frischkäse Balance, Aldi Kartoffelbrot, Kaffee. 점심 식사: More Nutrition Ölspray, Zwiebeln, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Purland Kasseler Minutensteaks Zum Kochen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Ackergold Drillinge. 저녁 식사: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Alpro Natur, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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