2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.2 kg
지금까지 감소한: 74.8 kg.
남은양: 65.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1199 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 116.29g.
아침 식사: Coffee with Milk, Bacon and Egg Sandwich. 점심 식사: Nando's Chicken Burger. 저녁 식사: Nestle Bar One (21g). 간식/기타: Lay's Lightly Salted, Woolworths Biltong, Watermelon , Danone Yogi Sip (250ml). 더보기
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안정된 체중
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