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Back on the wagon after a long time of constant change. Some normality now and hopefully for the future.
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83.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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2070 kcal
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지방: 100.90g | 단백질: 67.43g | 탄수화물: 195.15g.
아침 식사: Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Brown Bread, Fresh Pork Sausage, SPAR Choice Butter, Jam (All Flavors). 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, PnP Fresh Cream, Chicken Breast Meat, Whole Wheat Macaroni. 저녁 식사: Regular Mayonnaise, Burger King Fries (Regular), Tesco Extra Virgin Olive Oil, Tastic Basmati White Rice Cooked, Woolworths Mixed Vegetables, Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Milk Chocolate Coated Peanuts, Guinness Draught, Milk. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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