2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1593 kcal
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지방: 124.34g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 40.50g.
아침 식사: Raspberries , Tesco Mascarpone, Tesco Finest Pitted Halkidiki Olives, Egg, Deluxe Avocado Oil, Tesco Finest Beef Stock, Ashfield Farm Rump Steak, Deluxe Avocado Oil, Aldi Tenderstem Broccoli, Tesco Finest Extra Fine Beans, Aldi Ribeye Steak, Red Onions, Green Peppers, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper. 저녁 식사: Asda Fresh Double Cream, Cherry Tomatoes, Walnuts, Asda Fresh Soured Cream, Raspberries, Dill, Cucumber (with Peel), Egg, Tesco 12 Smoked Salmon Canapes. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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