2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1689 kcal
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지방: 81.13g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 136.23g.
아침 식사: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Елизавета Хлебцы Льняные. 점심 식사: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Рис Отварной, Elementaree Том Ям с Креветками. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Сметана 15%, Редис, Печень Куриная Жареная. 간식/기타: Мандарины, KDV Кремка с Морской Солью, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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