2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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2146 kcal
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지방: 61.15g | 단백질: 65.38g | 탄수화물: 309.72g.
아침 식사: Mandarine, Aldi Trauben Kernlos, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Physalis, Orthomol Immun. 점심 식사: Wagner Bauernwurst, Emmentaler, Mandarine, Milfina Butter , Bauernbrot. 저녁 식사: Bounty Bounty, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Baguette Brötchen, Basmati-Reis (Gekocht), Diet Chef Chilli Con Carne. 간식/기타: Wilhelm Brandenburg Frankfurter Rindswurst, Knack & Back Pizzaschnecken, Alkoholfreies Bier, Haribo Gummibärchen, Jever Fun. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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