2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
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1371 kcal
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지방: 65.68g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 117.12g.
아침 식사: ВкусВилл Грецкие Орехи, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Красный Перец, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Помидоры. 점심 식사: Сыр Тильзитер, Гречка Вареная, Петелинка Кнели по-Петелински. 저녁 식사: Пискаревский Творог 5%, Яблоко. 간식/기타: Кедровые Орехи , Груша, ВкусВилл Вишня без Косточки Свежезамороженная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Овсяноблин новый рецепт. 더보기
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안정된 체중
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