2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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2642 kcal
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지방: 120.05g | 단백질: 251.44g | 탄수화물: 59.59g.
아침 식사: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gut & Günstig Kaisergemüse, Hähnchenbrust, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Schweinehackfleisch, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Krombacher Bier, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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1229 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 20 분, 런닝머신 - 35 분, Samsung Health - 23 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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