2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
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1454 kcal
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지방: 66.44g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 140.02g.
아침 식사: Вареное Яйцо, President Сливочное Масло 82%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Абрикосы Половинки в Сиропе, Черника, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, President Творог 0,1%. 점심 식사: Беловежские Сыры Брынза, Помидоры, Go Green Салатный Микс Итальянский, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Плов с говядиной и черносливом. 저녁 식사: Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Беккер Пельмени Домашние , Go Green Салатный Микс Итальянский, Помидоры. 간식/기타: Банан, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Зеленый Чай, Protein Wafers Chikalab. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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