2023년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 4일:
|
1739 kcal
|
지방: 59.34g | 단백질: 127.75g | 탄수화물: 170.95g.
아침 식사: Пятерочка Хурма, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 점심 식사: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, 8 Соус из смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грушевый пирог, Вареное Яйцо, Петрушка, Костный Бульон. 저녁 식사: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Салат Айсберг, Моя Цена Фасоль Красная. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|