2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1749 kcal
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지방: 106.57g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 48.82g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg, Animal Fat or Drippings, Full Cream (Allegraine Dairy). 점심 식사: Rump Steak, Whiskey, House Salad, Lemons (with Peel), I&J Hake Fillet. 저녁 식사: Olive Oil, Lancewood Double Cream Yoghurt, Full Cream (Allegraine Dairy). 간식/기타: Full Cream (Allegraine Dairy), Milk, Butter, Lancewood Double Cream Yoghurt, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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