pukul 05.00 wib
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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983 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 92.46g.
아침 식사: Muscle First Pro Creatine, Telur Rebus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. 점심 식사: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kubis, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 간식/기타: Tropicana Slim White Coffee, Mybizcuit Choco Peanut. 더보기
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