2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
|
1360 kcal
|
지방: 32.00g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 133.20g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Колбаса Испанская Полусухая Сырокопченая, Каждый День Хлеб Украинский, Яйцо. 점심 식사: Славянка Конфета Шоколадная, Каждый День Хлеб Украинский, Хайнц Соус Томатный Барбекью с Дымком, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты из говядины Янв 23, Белый Рис (Длиннозерный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 저녁 식사: Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Kozel Пиво Темное. 간식/기타: SPAR Пастила с Мармеладом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|