2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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2299 kcal
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지방: 88.11g | 단백질: 85.52g | 탄수화물: 200.38g.
아침 식사: Rügenfisch Heringsfilets in Paprika-Creme, Butter (Gesalzen), Aldi Bio Dinkelbrot, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Burrito mit Rindfleisch, Bohnen und Käse. 간식/기타: Früh Kölsch, Choco Bistro Jaffa Cake, Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Benediktiner Helles, Limonade. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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