2015년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
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658 kcal
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지방: 22.53g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 22.99g.
아침 식사: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Egg. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Yellow Sweet Peppers, Kidney Beans (Canned). 저녁 식사: Lettuce, Chicken Breast. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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