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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1370 kcal
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지방: 79.36g | 단백질: 104.84g | 탄수화물: 58.73g.
아침 식사: Кофе, Форель Слабосоленая, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем, METRO Сухие Водоросли Вакамэ. 저녁 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо Всмятку. 간식/기타: Клубника (Несладкая, Замороженная), BeFit Запеченная Груша с Корицей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кофе. 더보기
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2318 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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