2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1653 kcal
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지방: 79.59g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Апельсин, Жареное Яйцо, Сыр, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. 점심 식사: Сметана 15%, Колбаса, Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Джинн Семечки Жареные. 저녁 식사: Сметана 15%, Хлеб Черный, Coca-Cola Кока Кола , Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Сердце Куриное. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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