2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1229 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 118.91g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. 점심 식사: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ со Свининой. 간식/기타: Мясная Лавка Колбаса Докторская , Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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