2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1055 kcal
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지방: 33.40g | 단백질: 49.47g | 탄수화물: 142.48g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ahmad Tea Зеленый Чай, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. 점심 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Черничные Хлебцы, СибКолбасы Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой), ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Купино Ряженка, Ahmad Tea Зеленый Чай. 저녁 식사: Картофель Отварной, Магнит Банан, Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный. 간식/기타: Ahmad Tea Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Клубника Роза, Красное Яблоко. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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