2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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2257 kcal
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지방: 128.16g | 단백질: 46.56g | 탄수화물: 231.27g.
아침 식사: 全聯 香蕉, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 萬丹 酪農戶限定鮮乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), Costco 奇亞籽. 점심 식사: 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. 간식/기타: 福伯 Gery厚醬起司蘇打餅, 菓青市集 綜合蔬果脆片, 茂谷柑. 더보기
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안정된 체중
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