2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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903 kcal
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지방: 30.34g | 단백질: 38.35g | 탄수화물: 131.77g.
아침 식사: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). 점심 식사: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus. 간식/기타: Roma Sari Gandum. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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