2023년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 3일:
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1471 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 124.09g | 탄수화물: 127.06g.
아침 식사: Болгарский Перец, Сыр Российский, Кабачок, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо. 점심 식사: Кабачок Фаршированный, Пекинская Капуста, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. 간식/기타: Мандарин, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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