2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1854 kcal
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지방: 70.65g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 248.62g.
아침 식사: Galleta con Chispas de Chocolate, Nescafé Café , Leche Descremada. 점심 식사: Hacendado Pan Blanco, Carrefour Yogur Estilo Griego Stracciatella, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Puleva Café con Leche, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. 저녁 식사: Pan Blanco, Carrefour Yogur Estilo Griego Stracciatella, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. 간식/기타: Chocolate, Hacendado Plátano. 더보기
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2444 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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