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Hach. Lecker Huhn in Cidre geschmort. Irgendwie alles getrackt (geschätzt, weil Schmortopf für alle). Wenig Kartoffeln, mwhr Gemüse gegessen. Bin bestimmt im ETB. Und hab gerade vorsichtshalber zwei EL Öl dazugetrackt, weil ich mich so zufrieden fühle und etwas zu satt- kann ja dann nicht stimmen, das Tracken😜
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1434 kcal
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지방: 60.88g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 161.81g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Philadelphia Milka, Orangen, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Hühnerkeule Fleisch und Haut. 저녁 식사: Olivenöl, Champignons Frisch, Apfelsaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Äpfel, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 간식/기타: Naturjoghurt, Red Band Tutti Frutti, Zucker, Himbeeren, Milbona Quark 20%. 더보기
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