2023년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.0 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 30일:
|
1340 kcal
|
지방: 34.21g | 단백질: 59.21g | 탄수화물: 97.39g.
아침 식사: Milch 1,5%, REWE Bio Porridge Beere. 점심 식사: Milch 1,5%. 저녁 식사: SPAR Stangensellerie, Möhren, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Spiegelei, Friedrichs Orangen-Senf Sauce, Gut & Günstig Räucher Lachs. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|