2023년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 31일:
|
1225 kcal
|
지방: 78.64g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 58.66g.
아침 식사: Milch 1,5%, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss. 저녁 식사: Olivenöl, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). 더보기
|
주 5.9 kg 감소하기
|