|
Завтрак: каша овсяная на кокосовом молоке, запеканка из брокколи, лосось слабосоленый, Овсяноблин, кофе Обед: тунец натуральный, запеканка из брокколи, Овсяноблин, творожная запеканка Ужин: свекла, перец, огурец, кролик гриль, кусочек омлета
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
|
868 kcal
|
지방: 23.69g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 89.66g.
아침 식사: Дикси Киви, Запеканка с бананом, Лосось, Запеканка из брокколи, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Овсяноблин. 점심 식사: FitnesShock Crispy Protein Cookie Lemon & Corn, Sporty Печенье Солёная Карамель, Запеканка с бананом, Яичный Белок, Овсяноблин, Запеканка из брокколи, Магуро Филе-Кусочки Тунца Полосатого Натуральные. Tea: Запеканка с бананом, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб, Суп из Семги, Запеканка из брокколи. 저녁 식사: Активия Йогурт, Седьмой континент Хурма, Лакт Творог 2%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 간식/기타: Леовит Капуччино. 더보기
|
|
2026 kcal
|
운동:
마사지 - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|