2015년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
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924 kcal
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지방: 16.76g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 150.84g.
아침 식사: Weetabix Weetabix minis fruit and nut (Weetabix), Nestle Nescafe (with 3 Coffee Mate), Valued Naturals Dried Pitted Dates. 점심 식사: Alwadi Hommos, Turkey with Vegetables casserole, Green Salad. 저녁 식사: Strawberries, Great Value Dried Mixed Fruit, Cadbury's Highlights Instant Hot Chocolate, Cooked Vegetables. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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