belcdias님의 저널, 2023년 02월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
1625 kcal 지방: 74.70g | 단백질: 124.86g | 탄수화물: 114.13g.   아침 식사: Abacaxi, Café, Queijo Branco, Ovo Mexido. 점심 식사: Bife a Rolê, Hortifruti Repolho Branco Cru, Purê de Mandioca, Tomates. 저녁 식사: Contra-filé. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, Chá (Infusão), Chá de Hibisco, Banana Nanica, Queijo Branco. 더보기
1800 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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