2015년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
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1530 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 166.17g | 탄수화물: 102.74g.
아침 식사: Proteine di Soia Isolate, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Land Fiocchi di Latte, San Carlo Pan di Segale, Rio Mare Tonno al Naturale, Brodo di Pesce, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salmone. 점심 식사: Sgombro, Salmone, Doraldo Pane di Segale. 저녁 식사: Proteine di Soia Isolate, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Land Fiocchi di Latte, Fiorentini Gallette di Riso. 더보기
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안정된 체중
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