2015년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
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2171 kcal
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지방: 74.14g | 단백질: 310.86g | 탄수화물: 51.32g.
아침 식사: Jajko na Twardo. 점심 식사: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. 저녁 식사: Mięso z Piersi Kurczak. 간식/기타: Banan, Biedronka Serek Wiejski Delikate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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