milya_bi님의 저널, 2023년 02월 2일

специально экономила калории днем,чтобы вместить это😋

다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:

755 kcal

지방: 32.64g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 48.88g. 아침 식사: Сыр Российский, Агросила Сосиски Халяль, Бкк Хлеб Покровский на Закваске. 점심 식사: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기

76명이 응원합니다 응원하기

в итоге съела целый яблочный чизкейк, пол шоколадной и покусала тарталетку

2023년 02월 2일 작성이: milya_bi

Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в WhatsApp. Пишите на номер 89201642928 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘😭

2023년 02월 2일 작성이: ппвсе

приятного аппетита😋

2023년 02월 2일 작성이: HappyNewExtra

какая красота 😍

2023년 02월 2일 작성이: половинка пли

очень вкусно выглядит 😋

2023년 02월 2일 작성이: anna_stepkina

Девочки, кому нужна работа на удалёнке? Пишите в Телеграмм @annastepkina83

2023년 02월 2일 작성이: anna_stepkina

Скажите, а за какой срок скинули с 70 до 54 кг?)

2023년 02월 2일 작성이: AuroraMaria3

😹🧁 как знакомо

2023년 02월 2일 작성이: Sally Wayne

15кг скинула за полгода

2023년 02월 2일 작성이: milya_bi

А можно подробнее про питание, как скинуть 15 кг за пол года.

2023년 02월 27일 작성이: Gloriya Irbis

Подробнее? Месяц-полтора на ИГ. Потом пришла к подсчету. Питалась 1000-1200, сейчас 1300-1400. Ежедневная ходьба, бассейн, летом сад огород. Отказ от хлеба, мучного, сладкого. Сейчас ем практически все и практически не считаю.

2023년 02월 27일 작성이: milya_bi


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

milya_bi님의 체중기록

전체 내역보기

milya_bi님의 저널, 2023년 02월 2일

댓글달기

milya_bi님의 체중기록