Not too shabby!!! I'm weighing in a bit later at around 8.30 so I'm wondering what it will look like starting tomorrow when I have to get back to work and weigh in earlier.
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 30일:
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1060 kcal
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지방: 72.68g | 단백질: 77.27g | 탄수화물: 47.74g.
점심 식사: Blooker Cacao, Almonds , Questbar White Chocolate Rasberry, Bio Garde Zuiver Magere Kwark B. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, AH Snacktomaatjes, Avocados, Bio + Gemengd Gehakt - Rund/Varken. 간식/기타: Cashew Nuts , Macadamia Nuts , Peanuts , Questbar Double Chocolate Chunk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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