2023년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 2일:
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1157 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 141.30g.
아침 식사: Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Tambaqui Assado, Alface, Tomates, Baião de Dois. 저녁 식사: Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado, Dona Benta Macarrão Espaguete. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Kobber Granola Banana. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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